Tag

полезно

Лайфстайл, Мотивация

ПРАВИЛОТО НА 20-ТЕ МИНУТИ, КОЕТО ЩЕ ПРОМЕНИ ЖИВОТА ВИ

Имаме толкова много ангажименти и проблеми, че често нямаме представа откъде да започнем. Обикновено тази бъркотия се дължи на факта, че просто не сме отделили 20 минути за нещо навреме. Именно затова решихме да ви покажем правилото на 20-те минути….

Read more
емоции
Знаете ли че...

Взаимовръзката между емоциите и хроничните болки

На повечето от нас ни е много трудно да се вслушаме в нашето сърце или да следваме поривите на нашата душата. Правим избор основавайки се на твърди аргументи и логика или пък реагираме импулсивно и първосигнално, когато ни „настъпят по…

Read more
Знаете ли че...

Избегнете главоболието с един полезен трик

За да избегнем главоболието и други негативни следствия от често взиране в екрана на компютъра /телефона/, стриктно спазваме правилото – 20/20/20! 👀 На всеки ⏰20 мин⏰ си взимаме по ⏱20 секунди⏱ пауза, в която съсредоточаваме погледа си в гледка, намираща се на поне 20 метра…

Read more
Знаете ли че...

Как да „освободите“ ума си и да се чувствате наистина спокойни

Ако в последно време се чувствате постоянно преследвани от различни притеснения и отрицателни мисли, значи определено имате проблем. Психическата настройка влияе не само на физическото здраве, но и на настройката и желанието за живот изобщо. Това, което трябва да направите,…

Read more
Какво да облечем, Мода

Женските форми: Основите на Добрия Стил

Съществуват няколко вида фигури.Определяйки типа на Вашата ,Вие ще може умело да я използвате при избора на облекло ,да избягвате груби грешки и ще се чувствате по-самоуверени.Нека да видим различните видове фигури сега и техните характеристики 🙂 Банановите момичета (познати…

Read more
Close
Inline
Inline