За да избегнем главоболието и други негативни следствия от често взиране в екрана на компютъра /телефона/, стриктно спазваме правилото – 20/20/20! 
👀
На всеки 
⏰20 мин⏰ си взимаме по 
⏱20 секунди⏱ пауза, в която съсредоточаваме погледа си в гледка, намираща се на поне 20 метра разстояние – 
🏔
Благодарение на този лесен трик ще намалите напрежението, насъбрано в мускулите на лицето.
🤗
По-малко напрежение = по-малко бръчици и по-щастлива кожа! ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ! 
