1. Уморен си – рисувай линии.
2. Изпитваш болка – занимавай се с лепене.
3. Скучно ти е – запълвай лист хартия с различни цветове.
4. Тъжно ти е – рисувай дъга.
5. Изпитваш страх – занимавай се с апликации от плат.
6. Усещаш тревога – направи кукла от прежда.
7. Възмутен си – късай листове хартия на много малки парченца.
8. Чувстваш безпокойство – сгъвай оригами.
9. Искаш да се отпуснеш – рисувай орнаменти.
10. Искаш да си спомниш нещо – рисувай лабиринт.
11. Усещаш недоволство – направи копие на някоя картина.
12. Чувстваш отчаяние – рисувай пътища.
13. Трябва да разбереш нещо – нарисувай мандала.
14. Трябва да възстановиш бързо силите си – нарисувай пейзаж.
15. Искаш да разбереш чувствата си – нарисувай автопортрет.
16. Важно ти е да запомниш дадено състояние – рисувай цветни петна по листа.
17. Искаш да бъдеш наясно със себе си и своите желания – направи колаж.
18. Трябва да се концентрираш в мислите си – рисувай точки.
19. Искаш благоприятен изход от някаква ситуация – рисувай вълни и кръгове.
20. Чувстваш, че си „зациклил“ и трябва да продължиш нататък – рисувай спирали.
21. Искаш да се концентрираш върху дадена цел – рисувай мрежи и мишени.

източник:Виктория Назаревич