Tag

здраве

Знаете ли че...

Кога започва да се усеща ефектът на витамините

Чудели ли сте колко време е нужно, за да усетите ефекта от витамините под формата на таблетки? Обикновено ни се струва, че едва ли само дни след изпиването на първата таблетка вече усещаме подобрение. Това обаче е по-скоро „пласибо“ ефект….

Read more
Знаете ли че...

Избегнете главоболието с един полезен трик

За да избегнем главоболието и други негативни следствия от често взиране в екрана на компютъра /телефона/, стриктно спазваме правилото – 20/20/20! 👀 На всеки ⏰20 мин⏰ си взимаме по ⏱20 секунди⏱ пауза, в която съсредоточаваме погледа си в гледка, намираща се на поне 20 метра…

Read more
Close